Category Archives: Sức khoẻ

Đau khớp và các triệu chứng như sưng, cứng và giảm phạm vi chuyển động, ảnh hưởng đến khoảng 54 triệu người trưởng thành bị viêm khớp do bác sĩ chẩn đoán, theo Tổ chức viêm khớp. Gần 300.000 trẻ sơ sinh và trẻ em bị viêm khớp hoặc bệnh thấp khớp. Và viêm xương khớp,

Đậu phụ đã là một món ăn chính trong nấu ăn ở Đông và Đông Nam Á trong nhiều thế kỷ. Và trong 50 năm qua, nó cũng trở thành một nền tảng chính của việc ăn chay và ăn thuần chay ở Mỹ. Đậu phụ không chỉ là một thành phần linh hoạt (bạn có thể

Chúng ta biết những điều không tốt cho chúng ta, phải không? Hút thuốc, uống rượu, ăn thực phẩm chế biến sẵn… Nhưng không nhận đủ ánh sáng mặt trời thì sao? Điều đó có lẽ bạn chưa bao giờ nghĩ tới, nhưng theo một nghiên cứu được công bố gần đây, thiếu ánh sáng mặt trời

Cuộc sống là tất cả về sự cân bằng. Cân bằng giữa công việc và vui chơi, gia đình và bạn bè, tiết kiệm và tiêu xài hoang phí, và đừng quên cân bằng giữa thực phẩm lành mạnh với những bữa ăn thường xuyên. Cân bằng cũng là chìa khóa khi nói đến nồng độ pH

Rất ít điều có thể làm hỏng buổi sáng của bạn như chứng đau nửa đầu dữ dội. Nếu bạn có thể ngăn chặn chứng đau nửa đầu theo dõi của chúng, tại sao bạn lại không? Thật không may, cảm giác buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng và cơn đau dữ dội của

Đã bao nhiêu lần bạn thức dậy, ngay lập tức kiểm tra điện thoại, gửi email, rồi nhắn tin, bật TV, kiểm tra Facebook và Zalo, vội vàng vô số vì điều gì đó…rồi chuẩn bị bữa sáng cho bọn trẻ v.v…tất cả đều trước 7 giờ sáng? Hãy chọn những gì khác có thể

1. TIM SỢ MUỐI Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion natri lớn trong muối có thể làm tăng dung lượng máu trong cơ thể. Do đó ăn quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao, tăng

NHÂN SÂM PANAX Nhân sâm Panax và các hợp chất của nó được gọi là ginsenosides đã được sử dụng hơn 2.000 năm ở các nước châu Á. “Panax” xuất phát từ từ “panacea”, có nghĩa là một loại thuốc chữa khỏi mọi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và sức mạnh thể chất. Các ginsenosides hỗ

CÁC LỢI ÍCH SỨC KHỎE KHÁC Táo cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khoẻ khác có thể giúp bác sĩ tránh xa: Hỗ trợ giảm cân. Do hàm lượng chất xơ của chúng, táo đã được chứng minh là thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo và tăng giảm cân. Cải thiện sức khỏe