1. TIM SỢ MUỐI Hấp thụ thực phẩm chứa nhiều muối có thể mắc huyết áp cao, bệnh tim mạch và các nguy cơ tiềm ẩn khác. Lượng ion natri lớn trong muối có thể làm tăng dung lượng máu trong cơ thể. Do đó ăn quá nhiều sẽ làm huyết áp tăng cao, tăng
Author Archives: VICOSAP HOUSE
NHÂN SÂM PANAX Nhân sâm Panax và các hợp chất của nó được gọi là ginsenosides đã được sử dụng hơn 2.000 năm ở các nước châu Á. “Panax” xuất phát từ từ “panacea”, có nghĩa là một loại thuốc chữa khỏi mọi bệnh tật, kéo dài tuổi thọ và sức mạnh thể chất. Các ginsenosides hỗ
CÁC LỢI ÍCH SỨC KHỎE KHÁC Táo cũng có liên quan đến một số lợi ích sức khoẻ khác có thể giúp bác sĩ tránh xa: Hỗ trợ giảm cân. Do hàm lượng chất xơ của chúng, táo đã được chứng minh là thúc đẩy cảm giác no, giảm lượng calo và tăng giảm cân. Cải thiện sức khỏe
MỘT QUẢ TÁO MỘT NGÀY GIỮ CHÂN BÁC SĨ – SỰ THẬT HAY HƯ CẤU Có thể bạn đã biết câu nói quen thuộc, “Một quả táo mỗi ngày giúp bác sĩ tránh xa”. Trong khi cụm từ này lần đầu tiên được đặt ra vào năm 1913, nó được dựa trên một câu tục
Khoai Lang không chỉ ngọt mà còn có tác dụng cải thiện sự phát triển và sức khỏe của tóc, vì chúng chứa một lượng beta-carotene tốt. Chỉ cần ăn một lượng vừa phải sẽ cung cấp cho bạn gấp bốn lần lượng Vitamin A mà cơ thể cần trong một ngày. Vitamin A đảm bảo sản
ĂN GỪNG MỖI NGÀY Bạn có định ăn gừng mỗi ngày trong một tháng không? Ăn gừng hàng ngày có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lưu ý: bạn không cần phải nhấm nháp một miếng gừng mỗi ngày. Cắt một miếng lớn – khoảng 1,5 cm – thành các miếng nhỏ và trộn với